27.03.2018.

Budem sutra!

Autor: Katarina Jug | Kategorija: Čavrljanje

“Ako je tvoj posao pojesti žabu, pojedi ju kao prvu stvar ujutro. Ako je ipak tvoj posao pojesti dvije žabe, pojedi prvo onu veću!”

Jeste li ikad sjedili na stolici i pokušavali obaviti neki važan posao – i slučajno otkrili da ste zaboravili izvaditi odjeću iz perilice i kako bi bilo dobro da nešto pojedete?! Također, vjerojatno ste u tom trenutku shvatili kako je pravo vrijeme da odgovorite na poruke na Viberu.

Nakon svega, shvaćate kako je kraj dana i niste odradili zadatke koje ste trebali riješiti. 

Za mnoge, odugovlačenje je snažna sila koja nas odvlači od odrađivanja naših bitnih zadataka. Možemo ju nazvati i opasna sila koja prouzrokuje stres, lošije ocijene te ne mogućnost obavljanja zadataka na vrijeme.

Mnoga istraživanja dokazala su kako se odgađanje može usporediti s problemom kockanja, pretjerivanja u alkoholu i trošenju. S druge strane i mnogi smatraju kako je to način na koji mozak funkcionira te daje znak dublje percepcije i osobnosti.

Događa se kada se ljudi boje da ne mogu odraditi kvalitetan posao te se zbog toga javlja tjeskoba. Kako bi se riješili tog negativnog osjećaja, barem privremeno, ljudi odgađaju i odugovlače zamjenjujući bitan posao s nečim kratkotrajnim.

Kad dođe do krajnjeg roka, odgađanje postaje svjesna radnja te dovodi do krivnje.

Mnogi trenutak odugovlačenja koriste kako bi radili beskorisne stvari poput “skrolanja” Facebook stranice, dok neki odrađuju korisne radnje poput čišćenja kuće.

Prema mnogim istraživanjima najbolji način kako se riješiti odugovlačenja jest da si priznaš i budeš svjestan svojeg odgađanja. Studenti koji su prihvatili i bili svjesni odugovlačenja za prvi ispit, drugi ispit su počeli učiti mnogo prije.

Jesi li i ti jedan od mudrica koje vole ostavljati posao za zadnji čas? Vjerojatno si onda jedan od onih koji se služe uzrečicom: “zašto nešto učiniti sada, kad možeš to odraditi sutra!”.

 

685 total views, 0 views today