Trendovi se stalno mijenjaju, pa ponekad imamo osjećaj da toliko toga propustimo jer smo samo nekoliko dana bili okupirani obavezama. Naime, živimo u vremenu kad svaku novu pjesmu, snimku ili fotografiju možemo vidjeti na internetu samo nekoliko sekundi nakon što je snimljena. Također, svaka informacija nam je dostupna uz samo nekoliko klikova mišem. To i nije tako loše, samo često zaboravljamo koliko su ljudi nekada živjeli zdravije i kvalitetnije. Naše bake možda ponekad zvuče smiješno, ali nam ipak imaju puno toga za reći!
U ovome članku vam donosimo prirodne recepte kojima možete izliječiti svaku prepreku i svoje zdravlje uz samo nekoliko sitnih promjena dovesti na novu razinu. Još su stari Rimljani koristili izreku Medicus curat, natura sanat (Liječnik pomaže, priroda liječi), a ne govore ni bake uzalud Sjeti se zdravlja dok ga ne izgubiš.
Kao što je ranije spomenuto, vrijeme u kojemu živimo zahtjeva od nas brzinu. Ponekad ni kavu ne stignemo popiti, a malo tko si može priuštiti tjedan dana odmora usred sezone gripe. Upravo zato poslušajte naše savjete i počnite na vrijeme. Budite sam svoj majstor i obranite svoj imunitet!
- GLAVOBOLJA
Jedan od najčešćih uzroka loše volje je glavobolja. To zapravo nije ni čudno jer si malo tko može priuštiti dovoljno sna i odmora, pa smo često prisiljeni piti veliku količinu tableta protiv bolova kako bismo preživjeli stresan dan. S obzirom na to da nisu dobre za vaše tijelo, tablete sačuvajte za poslije i pokušajte s prirodnim lijekom te opustite vaš organizam bez neželjenih posljedica. Za početak, pokušajte s kupkom. Napravite si mirisnu kupku sa samo nekoliko kapi eteričnoga ulja od metvice, lavande, kamilice, mažurana ili eukaliptusa. To su biljke koje sadržavaju umirujuća svojstva koja će vaš organizam opustiti i tako suzbiti dosadnu glavobolju. Također, masaža glave, stopala ili ruku je isto tako poželjna! Naime, u stopalima i dlanovima nalaze se područja koja su povezana s dijelovima u mozgu, pa masažom tih dijelova možete suzbiti glavobolju. Narodni recepti govore da je dobro popiti veću količinu vode kad osjetimo bol u glavi jer ona često nastaje zbog dehidracije. Ako pak ništa od ovoga ne upali, moja baka kaže da je uvijek poželjno zamotati glavu u hladan ručnik!
- TEMPERATURA
Temperatura je često prvi znak da je vaš imunitet pao i da vas čeka gripa ili prehlada. Zanimljivo je da većina ljudi prvo stavlja hladne obloge na čelo, ali stari narodni recepti tvrde da to i nije tako dobro. Naime, za skidanje temperature ključna su vaša stopala! Prije spavanja narežite krumpir, kupus ili luk na ploške i stavite ih u čarape. Poželjno je i da ploške omotate folijom ili gazom i onda preko toga obučete čarape. Tijekom spavanja, ovo povrće će izvući toplinu iz vašega tijela i pomoći vam u suzbijanju temperature. Ako vam se ova metoda ne sviđa, đumbir je jednako dobar u suzbijanju temperature jer potiče znojenje i tako vas rješava tegoba. Poželjno je napraviti čaj od đumbira ili si pripremiti mlaku kupku s nekoliko žličica istog.
- GRLO I NOS
Ako vas muče grlo i nos vjerojatno je riječ o prehladi čiji nas simptomi ponekad dovedu do ludila. Umjesto da posežete za kapima i tabletama, probajte se na prirodan način riješiti ovih, često frustrirajućih simptoma. Kad je riječ o grlobolji, poželjno je otopiti nekoliko žlica soli u posudici s vodom, pa ju kad se ohladi koristiti kao vodicu za usta. Ako je ljeto, možete isto učiniti s morem! Za grlo je isto tako med pravi prirodni lijek. Ipak, neće nam pomoći ako ga otapamo u vrućem čaju jer onda gubi svoja ljekovita svojstva. Zato si u jednu posudicu pomiješajte med i cimet! Svaki dan pojedite nekoliko žličica i vaše će se grlo brzo oporaviti. Također, propolis je neizostavan kod liječenja grlobolje! Po mogućnosti ga pomiješajte s kaduljom jer ona sadrži protuupalna svojstva koja će smiriti vaše grlo. Ako je pak riječ o začepljenom nosu, prirodni recepti nas uče da je najbolji lijek inhalacija. Nju isto tako možete vrlo lako pripremiti u svojoj kuhinji. Prokuhajte vodu u većoj posudi, pa u nju stavite kamilicu ili mentu. Zatim pokrijte glavu ručnikom i udišite paru dok se voda ne ohladi. Odčepit će vaše sinuse, a vi ćete ponovo prodisati! Za kraj, treba imati na umu da je češnjak u svim oblicima prirodni antibiotik i da konzumiranje istoga pomaže u prevenciji svih upala.
Nadamo se da smo vam barem malo pomogli i da ćete se uspješno obraniti od virusa u ove hladne dane. Ne podliježite trendovima brzog života jer prirodno je uvijek u modi!
